【本季折扣活動】【農純香】鳳梨乾X3包-無添加-低溫烘培(150g)團購
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【本季折扣活動】【農純香】鳳梨乾X3包-無添加-低溫烘培(150g)團購
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商品訊息功能
- 品號：6210803
- 取用新鮮美味的土鳳梨
- 小農自產自製
- 堅持古法低溫烘培
商品訊息描述
超實用暢銷排行網友一致推薦CP值超高
以新鮮的鳳梨烘焙而成，軟中帶Q，保留原味果香，推廣故鄉農產品的多元製作，
老闆娘本身為農家子弟，熱銷商品流行傳承家族古老傳統的方式，精製監工，製作出美味可口的果乾，
精選優惠不添加任何危害物質，讓您吃的安心3C產品推薦
商品訊息特點
| 含糖 |
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|---|---|
| 包裝 |
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| 分類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不滿中評會未開除郭信良 段宜康轟：不開除就是包庇
台南市議長選舉風波未了！台南市議員郭信良在投票前，宣告退出民進黨參選議長，結果高票當選，違反黨紀。但昨天民進黨中評會主委蘇治芬卻裁示，是否開除郭信良，將暫緩處理。這讓黨內立委段宜康氣得大罵「中評會解散吧、不開除就是包庇」。
民進黨立委段宜康說，「妳自己應該要承擔的責任，為什麼丟給黃偉哲，如果不敢承擔責任的話，那妳就不要當中評會的主委。」
段宜康毫不退讓，弄得蘇治芬也火大了，繼續在臉書發文回擊，「既然你癖好公開論理，我就不客氣。黨內機制繁瑣，可也近於圓滿即是，大可不必在檯面上談」，雙方你來我往，火藥味十足。還傳出有中評委認為，郭信良案暫緩處理，是為了讓黃偉哲在台南施政更順利。
民進黨立委段宜康說，「那所以造成黨紀廢弛的責任，變成黃偉哲了，蘇委員或者蘇主委，挖一個洞去陷害黃偉哲，妳跟黃偉哲有什麼深仇大恨嗎？」
雖然和段宜康不同調，但中評委之一的蔡易餘，選擇息事寧人，不過台南市議長之戰，已經讓民進黨茶壺內風暴，再度浮上檯面。
（民視新聞／劉品薇、黃啟豪 台北報導）
減肥只能吃水果？一餐有可能只吃400卡？ 營養師教「減肥餐」吃得好又不胖
每日健康／採訪報導 林暐鈞
多數人減肥都只吃蔬菜、水果做為三餐，一餐吃3顆中型蘋果就360卡，趨近於瘦身餐的上限400卡，不但吃不飽，營養更是難以均衡，就算真的瘦了，顏值卻大打折扣，相當悽慘。衛福部雙和醫院莊世玟營養師說，其實「400卡的減肥餐」只要妥善分配食物比例，不但能真得瘦，也能瘦得美麗。
一餐400卡如何吃得健康兼瘦身？
莊世玟指出，「原則上要控制在400卡是可行的，重點在於這400卡應該怎麼規劃。」她假設吃大顆蘋果，約兩份水果的量，約120卡，如果吃3顆中型的蘋果就360卡，趨近於400卡，一開始或許會有飽足感，但飲食上來說相當不均衡。
400卡減肥餐，怎麼安排食物比例最重要！
如果以400卡做正確規劃的話，飯可盛至半碗到八分滿，肉魚蛋豆類差不多一份半左右，蔬菜部分則是一至一份半。莊世玟提醒，油脂攝取應正常，避免過油。綜上所述，熱量加總並不會超過400卡，較為均衡、不容易挨餓。
然而部分人會選擇都吃蔬菜，且恐吃得像山一樣多，莊世玟說，「這樣恐讓心裡產生淒涼感，不易減肥成功。」因此飲食均衡可說是相當重要。
而有些人喜歡飯吃多一點，此時肉與青菜則要酌量減少，不過，肉與青菜都要維持在至少一份的範圍較佳。
水果餐後、餐間吃 用餐時進食順序很重要！
至於水果部分，她建議在餐後或是餐間再補充水果即可，不會將水果的熱量也加在正餐之中。
再者，先喝湯、吃菜再吃飯再配肉的話，胃容量就會先被湯、蔬菜佔掉一部分，比較有飽足感，之後攝取的肉量、飯量就會相對減少，對減重者來說，是不錯的良方。
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封面圖片來自：
shutterstock / Andrey_Popov
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